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Les pieds sont nos points de rattachement au sol, ils représentent notre ancrage à la terre et conditionne notre posture dans la vie. Apaiser nos pieds, leur permettent enfin de se détendre et de gagner en énergie, agit profondément sur notre état général. Ce massage de confort et de bien-être mêle de manière subtile et précise, effleurages, pétrissages, pressions et étirements.
La combinaison de ces manœuvres favorise le calme et la relaxation. Pratiqué avec régularité, la circulation énergétique tend vers l’harmonie…
La Réflexologie est une science basée sur le principe que les zones reflexes sont reliées à la totalité de l’organisme et cela dans les pieds comme dans les mains. Cette technique spécifique et efficace agit sur tous les organes, glandes et partie du corps suivant sur plus de 72 000 terminaisons nerveuses.
Objectifs de la formation
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Apprendre un nouveau massage et connaitre les spécificités du secteur.
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Acquérir les fondamentaux en bien être en développant ses compétences suivant les différentes techniques et étapes.
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Découvrir les systèmes réflexes du corps.
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Savoir repérer les points réflexes.
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Maîtriser tous les gestes ainsi que les enchainements
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Perfectionner sa pratique son attitude, son toucher, sa posture et sa respiration.
Objectifs de la formation
Il apporte détente et relaxation profonde du corps et de l’esprit, favorise le sommeil réparateur, soulage les jambes lourdes et fatiguées, redonne vitalité, libère du stress, évacue les émotions négatives, libère le diaphragme pour une meilleure respiration, favorise l’élimination des toxines, relâche les tensions des muscles et des tendons et procure une sensation immédiate de légèreté, de bien-être et de sérénité sur tout le corps.
Il permet d’entretenir une bonne forme physique et mentale qui apprécient tout simplement la détente immédiate. Les personnes stressées, les jeunes avant les examens. Il apporte un soulagement notable pour les personnes alitées, celles dont le métier impose une station debout prolongée, souffrant de raideurs musculaires dans les jambes et les pieds, de sensation de jambes lourdes, de mauvaise circulation sanguine et lymphatique. Il est extrêmement apprécié par les sportifs, randonneurs, danseurs, coureurs, car il favorise la récupération.
Programme
Le programme de formation et devis : à télécharger ici.
Historique & spécificités de la réflexologie plantaire.
Rappels des bases fondamentales : anatomie – physiologie – énergétique – physiopathologie.
Savoir se repérer sur un pied.
Indications et contre-indications.
Techniques et manœuvres spécifiques au massage réflexe.
Attitudes et déplacements : fluidité technique et respiration.
Techniques de stimulation manuelle (pressions, reptation, glissés).
Mise en place des séquences : des schémas pratiques « adaptables en temps et en actions selon les territoires réflexes » et selon la demande : Détente et récupération – sommeil et bien-être - Le système digestif – stress et troubles viscéraux (constipation, ballonnement, …) La circulation (sang et lymphe) – Détox - Fatigue chronique et Énergie et vitalité
Démonstration et pratique de la réflexologie du système squelettique, musculaire, nerveux et des différents mouvements de relaxation.
Déroulement complet de la réflexologie.
Bonne gestion d’une séance.
Débriefing : questions / réponses.
Les moyens techniques et pédagogiques
Les formateurs alternent un enseignement théorique et pratique pour avoir une implication immédiate des participants.
Évaluation pré et post formation, Modalité d'évaluation des acquis : quiz + mise en situation.
Projection et support remis à chaque stagiaire à la fin de la formation
Démonstrations pratiques des techniques, ressenti, travail en groupe et mise en application donneur/receveur – Pratique en binôme
Amélioration des pratiques professionnelles immédiates
Prévoir des sous-vêtements adaptés à la pratique.
Fiche d’évaluation du (de la) formateur (trice) et des attendues de la formation par les stagiaires
Remise d’un certificat en fin de cursus
Infos pratiques
Public : Esthéticienne, Praticien(ne) bien-être, Spa praticien(ne), Kinésithérapeute, Ergothérapeute, Aide-soignant, Infirmier, Spa manager, Coach sportif, Particulier
Durée : 14 heures
Participants (maximum) : 6
Prises en charge possible : FAFCEA / OPCO EP / AGEFICE / Autofinancement
Prérequis : Pas de pré-requis
Informations utiles
Horaires de la formation : 9h-17h00
Lieu de formation : THIERS SUR THEVE (60520)
Prévoir des sous-vêtements adaptés à la pratique
Prévoir un paréo/serviette
Boissons et collations sont offertes pendant la formation
